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【幸福十建】職工心理講座，守護(hù)“心”健康
4月19日，公司在昭通發(fā)展大廈多功能廳組織開(kāi)展了“陽(yáng)光心態(tài)、健康人生”心理健康講座，本次講座邀請(qǐng)了云南師范大學(xué)教授、心理學(xué)博士后周寧進(jìn)行授課。公司黨委書(shū)記、董事長(zhǎng)涂偉，黨委副書(shū)記、副董事長(zhǎng)、總經(jīng)理?xiàng)顕?guó)兵等領(lǐng)導(dǎo)班子成員出席講座。
周寧教授首先從不良情緒對(duì)健康造成的影響展開(kāi)講座，通過(guò)一系列科學(xué)數(shù)據(jù)分析讓大家了解正確面對(duì)壓力的重要性，引導(dǎo)干部職工以正確的方式調(diào)整心態(tài)，緩解工作壓力，有效解決工作生活中遇到的困難。其次，周教授在授課中還運(yùn)用心理測(cè)試圖片對(duì)在場(chǎng)學(xué)員進(jìn)行心理測(cè)試，分析影響壓力的四個(gè)因素，并與職工分享了積極疏導(dǎo)負(fù)面情緒、有效管理情緒的辦法，鼓勵(lì)大家以樂(lè)觀(guān)的心態(tài)開(kāi)展工作，以飽滿(mǎn)的熱情投身事業(yè)，以積極的方式奉獻(xiàn)進(jìn)取、團(tuán)結(jié)奮斗，倡導(dǎo)職工以親近自然景致、改變生活方式、改變身體動(dòng)作、多讀書(shū)等方式調(diào)節(jié)情緒。講座中，周寧教授妙語(yǔ)連珠、幽默風(fēng)趣，現(xiàn)場(chǎng)氣氛輕松活躍，職工們認(rèn)真聽(tīng)講、反響熱烈。
公司其他片區(qū)干部職工通過(guò)線(xiàn)上直播的方式參加講座。
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